SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile czasu

  • Sylffka79/pomocy w redukcji

    Post
    Ladies SFD

    [...] jakieś 1700kcal. Dawaj do sprawdzenia. Trening proponuję z arta obli: http://www.sfd.pl/-t585708.html Czyli FBW 2-3x w tygodniu. W pozostałe dni aero albo basen ....... ile czasu zajeło Ci zbudowanie takiej sylwetki? To, co pokazałam Ci na focie na poprzedniej stronie zajęło mi 1.5 roku. Akcja D.PA 2010 to ok. 4 miesięcy. No i praca trwa i [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7287 Data: 2011-05-03 21:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z punktu widzenia redukcji: HIT czy HST

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zważywszy ,że ćwiczę sam może być negatywami mogę zastąpić np. 5 na maks ciężarach? Ile czasu zajmuje HST? Pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2008-04-18 09:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posilek po staku?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tzn ile czasu przed silką jesz stack ile posielk

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2009-12-07 17:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No widzisz czyli trochę ułatwiasz sobie ;p Na 18 str jest jak to ma wyglądać a na 29 masz idealna sesja treningowa i tam jest napisane kiedy i ile czasu masz poświęcić na tren przepony Zmieniony przez - marsid w dniu 2013-08-02 23:03:09

    Odpowiedzi: 240 Ilość wyświetleń: 14914 Data: 2013-08-02 23:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT AnanaSekk

    Post
    Ladies SFD

    Duzo Ci tego jedzenia wyszlo, ile czasu tak jesz i jakie sa przyrosty wagi? Nie mowie, ze zle bo ja na masie musialam jesc nawet wiecej, zeby cokolwiek przybrac ale za szybko tez nie dobrze, bo miesnie sie powolutku buduja

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2406 Data: 2016-01-09 10:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • slaws

    Post
    Galeria Zdjęć

    Mam pytanie o początek twojej redukcji. Taki sam początek jak wyglądałeś jak na 1 zdjęciu i zjechałeś do 85kg to ile czasu Ci to zajęło?

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-11 14:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • slaws

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] byc abonamentem i ze zabezpieczenie przed spamem , wiec ja zarazykuje i podam maila publicznie : [email protected] bede bardzo wdzieczny ejsli sie odezwiesz .Mam takie pytanie ile czasu trzymales sie tej sotrej redukcji i tego jedzenia co wymieniles pare stron wczesniej ??? czy zawsze w niedziele w jednym posilku zjadales sobie cos dobrego na co [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-27 04:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oride16 - 6tego stycznia postawiłeś sobie za cel wycisnąć 130kg. Minęło 3 miesiące. Jaki masz obecnie wynik w WL? ja obecnie jestem na etapie 100kg i się zastanawiam ile czasu w przybliżeniu mi zajmie dojście do 130kg ;p (wiadomo, że trening, dieta, suple itp się różnią więc nie będzie to bardzo prawdopodobne)

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 18105 Data: 2009-04-11 18:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak z wykrywalnoscia tego srodka,ile czasu siedzi w org.? pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9884 Data: 2009-11-03 22:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jeszcze poczytaj trochę ile czasu i $$$ zabierają badania toksykologiczne. A i one nie sprawdzają wszystkich substancji, jakie potencjalnie mogą być. I zastanów się, czy gdy są braki w bankach krwi to na takie badania, wirowania czy co tam jeszcze wymyślicie jest czas. Nieraz zdarza się akcja np. katastrofy budowlanej z dużą ilością [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 2614 Data: 2024-03-22 06:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • flex: Chętnie dojechałbym już ten tren do końca jak było w założeniach bo jest fajny:) ile czasu ciągnąć to hcg? clom wejść w 8 tygu? jeszcze na propie i winie? nic więcej do tego? Zależy mi na naprawde porządnym odbloku. A co sądzicie o mecie 10 mg ed przez jakis czas z clenem, na obniżenie kortyzolu? Myślałem też o Power PCT żeby być pewnym że [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5692 Data: 2011-05-11 13:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli widzicie to obaj tak, że w 7 tygu lece hcg 1000j eod, ale przez ile czasu? Potem 2 dni po ost strzale propa clom 50mg przez 4 tygi? I to powinno doprowadzić jajka do wydajności "grande cohones" ;> ? Mete sobie darować? No i jak ten Clen polecieć na docinke? Dorzuciłbym do Clenu jeszcze Krete i jakis booster...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5692 Data: 2011-05-11 14:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DrRzezio: Najchętniej to bym wjechał z Clenem już od nast tygodnia. Ale jak widzisz to inaczej to jestem otwarty na propozycje...Jak na odbloku to bym pojechał Clen z Kretą. Napiszcie jeszcze przez ile czasu to HCG 1000j eod od 7 tyga? I czy ten clom to 50mg przez 4 tygi czy jakoś inaczej? Nic więcej do tego?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5692 Data: 2011-05-12 10:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz na siłowni??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A ile czasu juz cwiczysz. W jakim jestes wieku. ja jak zaczołem mialem 15lat teraz mam 16(3 miechy przerwy) wymuszone;/ ale twoj powod jest czesto spotykany jesli chodzi o poczatki siłowni i dobrze ze zaczołes cwiczyc przypakuj i zaj** kolesiowi:)

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 16114 Data: 2006-08-09 23:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xenadrine

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ile czasu stosowales? Czy nie stracisz masy miesniowej przez to? PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-07-18 00:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawe . A to ile czasu pracowales nad takim wyglądem brzucha?. Każde Cwiczenie do momentu aż czujemy "palenie"? BTW SOG

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-25 00:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulusy-cala prawda o nich.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tez chetnie bym ta kase trzymal w skarpecie, jakbym mial i kase, i skarpete ALe jak robic cykl, to robic i nie ma sie co rozdrabniac. Tak btw jak sadzicie, ile czasu posiwecic na redukcje? nie mam duzo tluszczu, wrecz przeciwnie i chcialbym tak na czerwiec sie go pozbyc, 8 tygodni wystarczy? Czy moze mniej? bo planuje cykl na marzec zrobic

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8169 Data: 2009-02-17 18:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki na ,,mase"...

    Post
    Trening w domu

    Ile czasu możesz ćwiczyć 60 kg sztangą? Majac tylko tyle obciążenia możesz kombinować z kątami pochylenia ławeczki, spowalnianiem ruchu, szerokością chwytu ale w końcu przychodzi taki czas kiedy trzeba zwiększyć obciążenie bo w najtrudniejszej wersji wyciskania wykonujesz już grubo ponad 20 powtórzeń. O to samo chodzi w pompkach. nie wyobrażam [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-22 11:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na ile czasu powinienem szacować odblok po tak długiej bombie ? (ok. 36 tyg całość)

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 14806 Data: 2018-02-28 19:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jujutsu? a gdzie to, a tak w ogole to ile czasu wolnego zajmuja takie treningi? mam kumpla w klasie (mistrz świata w pokazowkach) - moze skojarzycie Łukasz Porada, go prawie caly czas nie ma w budzie tylko na zawody wyjeżdza... Pozdrówka! Arcio

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-04-17 11:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)